Erektion

Erektion

Wie tritt sie auf, welche Probleme mit Erektionen betreffen Männer oder wie man Erektion verbessert

Was ist eine Erektion?

Sie wird mit einem hydraulischen Ereignis verglichen, das durch Hormone und Nerven reguliert wird. Diese erlauben es, den Fluss und die Speicherung von Blut innerhalb des Peniskörpers zu erhöhen. Dieser Prozess führt zu erhöhtem Druck und der Entwicklung von Härte und Steifheit. Einfach gesagt, der Penis wächst und verlängert sich während der Erektion. Gleichzeitig erhöht die Erektion den Durchmesser Ihrer Harnröhre und ermöglicht den Spermien einen schnelleren Ausweg.

Wie entsteht eine Erektion

Es beginnt bereits in Ihrem Gehirn, der Mechanismus wird durch mechanische oder psychologische Stimulation ausgelöst. Diese Stimulation sendet Impulse an das Gehirn, die einen erhöhten Blutfluss in den Peniskammern ermöglichen und er beginnt zu wachsen. Wenn der Penis ausreichend geschwollen ist, verursacht es eine Verhärtung, oder mit anderen Worten Erektion (mehr über den Prozess und die Phasen). Dieser Prozess muss funktional und koordiniert sein. Wenn etwas in diesem fortlaufenden Prozess fehlt, gibt es verschiedene Probleme.

Typen von Erektionen

Es gibt drei verschiedene Arten von Erektionen.

  1. Reflex Erektion wird durch Penis Stimulation verursacht.
  2. Psychogene Erektion können Sie durch Vorstellungskraft erleben, aber auch durch visuelle, auditive oder durch Geruchsstimulation
  3. Nacht Erektion finden statt in der Phase des Schlafes, sie ist unterbewusst

Erektile Dysfunktion

So dass Erektion auftreten kann, Abstimmung der psychischen, endokrinen und vaskulären Faktoren ist notwendig. Und wenn einer dieser Faktoren versagt, treten Erektionsprobleme auf. Zum Beispiel können die Ursachen für Erektionsprobleme folgende sein:

Gesundheitsprobleme

Aus dieser Kategorie verursachen erektile Dysfunktion hauptsächlich kardiovaskuläre Erkrankungen wie Bluthochdruck und erhöhte Cholesterinwerte. Probleme mit der Erektion werden auch durch Diabetes, Erkrankungen der Harnwege und Verletzungen verursacht.

Psyche

Es wird gesagt, dass für die meisten Gesundheitsprobleme, Stress und psychische Probleme verantwortlich sind. Und so ist es auch mit der Erektion. Zu viel Stress bei der Arbeit, aber auch in Ihrem persönlichen Leben, hat eine gewisse Wirkung auf Erektion und verursacht Probleme. Erhöhter Stress setzt Hormon Cortisol frei, das den Testosteronspiegel senkt.

Einnahme von bestimmten Medikamenten

Dies gilt ins besonders für Antidepressiva, die eine große Wirkung auf die Libido eines Mannes haben. Sie reduzieren den Appetit auf Sex und verhindern eine gute männliche Erektion. Der langfristige Konsum von Medikamenten gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen kann sich ebenfalls negativ auswirken.

Mangel an Vitaminen und Mineralien / schlechte Ernährung

Probleme bei Männern werden hauptsächlich durch Zinkmangel verursacht. Er kümmert sich um die Produktion von Testosteron im männlichen Körper und hat natürlich einen Einfluss auf die Qualität der männlichen Erektion.

Bewegungsmangel

Je höher Ihr Gewicht ist oder mehr Cholesterin im Körper ist, desto schwächer ist die Erektion. Also die Redensart "in einem gesunden Körper ein gesunder Geist" – gilt in diesem Fall 100 %.

Übermäßiges Trinken und Rauchen

Die negativen Auswirkungen von Zigaretten und Alkohol auf die allgemeine Gesundheit sind offensichtlich. Sie beeinflussen aber auch das Kreislaufsystem des Körpers. Und ohne ausreichenden Blutdruck wird es keine Erektion geben!

Hormonelle Probleme

Diese können besonders bei jungen Männern in der Pubertät auftreten, aber auch bei älteren Männern, besonders nach dem fünfzigsten Lebensjahr. Hier insbesondere kann der Grund ein Mangel an Testosteron sein.

Neurologische Erkrankungen

Erektionsstörungen können durch Epilepsie, Multiple Sklerose, Alzheimer und Parkinson, aber auch durch verschiedene Rückenmarksverletzungen auftreten. Natürlich kann es mehr Gründe für erektile Dysfunktion geben. Oft ist die Ursache eine versteckte Krankheit und ihre Manifestation Ist erektile Dysfunktion. Wenn Sie keine früheren Punkte gefunden haben und immer noch unter erektiler Dysfunktion leiden, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen! Aber verwechseln Sie keine erektile Dysfunktion mit gelegentlichem Versagen. Wir können über erektile Dysfunktion sprechen, wenn der Ausfall innerhalb weniger Monate dauerhaft auftritt. Gelegentliches außergewöhnliches Versagen ist noch kein Gesundheitsproblem und seine Ursache kann beispielsweise körperliche Ermüdung sein.

Verbesserung der Erektion

Ernährung

Es ist wichtig, Essen zu konsumieren, das positive Auswirkungen auf das Herz hat. Die Qualität der Erektion hängt in hohem Maße vom Blutkreislauf ab. Ein gesundes Herz sorgt für eine zuverlässige Erektion.

Trainieren

Es ist eine einfache, kostengünstige und dennoch effektive Methode. Trainieren verbessert die allgemeine Gesundheit, hat direkte Auswirkungen auf Erektion durch Erhöhung des Neurotransmitters Spiegels im Penis und Testosteron im Blut.

Stress

Die heutige moderne Welt bringt viele positive Dinge mit sich, erzeugt aber auch ein Phänomen – Stress. Erhöhtes Cortisolspiegel reduziert denn Testosteron Wert im Körper, das kann Erektionsproblemen vorbringen.

Optimale Hilfe bei der Erektion

Wenn Sie regelmäßig erektile Dysfunktion erleben, verstauen Sie Ihre Probleme nicht, sondern besuchen Sie Ihren Arzt. Nachdem Ihr Arzt Ihren Gesundheitszustand beurteilt hat, kann er Ihnen Ratschläge bezüglich einer Änderung Ihres Lebensstils geben oder Medikamente für Erektion verschreiben.

Es ist auch möglich, dass Ihr Problem nicht so ernst ist, dass Sie die "blaue Pille"benutzen müssen und Sie nur natürliche Nahrungsergänzungsmittel benötigen, die Ihnen bei einer gesunden Erektion helfen. Besonders geeignet sind Pillen mit einem Extrakt aus Burzeldorn – Pflanze, die zur Aufrechterhaltung des optimalen Testosteronspiegels im männlichen Körper sorgt und somit zu seine Libido und Erektion beiträgt.

Andere natürliche Aphrodisiaka wie Maca – Peruaner, L-Arginin, Ginseng oder Kakao-Extrakt (Theobromin) sind ebenfalls hilfreich, um eine solide Erektion zu erreichen. Alle diese wichtigen Zutaten finden Sie in Viarax Nahrungsergänzungsmittel, die online frei verfügbar sind.

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